“女子長期吃蛋白粉查出慢性腎病”，“肌肉男一個月吃160袋雞胸肉致腎損傷”。最近這樣的搜索語，頻頻出現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)熱搜上。讓看到的每個人都下意識摸了摸自己的腰，好像這樣腎就會安分許多。但實際上，隨著慢性腎病的逐步年輕化，生活中許多不健康的生活方式都會傷害我們的腎。
今天就來給大伙講一講，關(guān)于慢性腎病的問題。
什么是慢性腎??？慢性腎病，指的是各種原因?qū)е碌哪I損害≥3個月，伴有或者不伴腎小球濾過率的降低的一種慢性腎臟疾病。
為什么會發(fā)生慢性腎病，病因又是什么呢？
為什么會得慢性腎??？慢性腎病的原因比較明確。是多種因素引起的，糖尿病腎臟病、腎小球腎炎和高血壓腎損害，是最為常見的導(dǎo)致慢性腎病的病因。
當(dāng)然，日常生活中還有許多危險的誘因，如；
高蛋白高脂肪飲食：日常飲食中含蛋白質(zhì)、脂肪較多；
可能引起腎損傷的藥物：如非甾體抗炎藥和某些抗生素類的藥物等。
像長期吃蛋白粉、雞胸肉等高蛋白飲食，很容易使腎臟受到損傷。尤其是蛋白粉，不知道是商家的炒作還是網(wǎng)絡(luò)的營銷，近幾年，每天喝上一杯蛋白粉仿佛成為了“養(yǎng)生秘籍”，但蛋白粉真的不是每個人都要吃。
以下人群可以適當(dāng)服用蛋白粉；某些疾病狀態(tài)：如受傷、燒傷、大面積皮膚潰爛、感染、做過外科大手術(shù)等患者，他們正處在身體恢復(fù)的關(guān)鍵時期，體內(nèi)的蛋白質(zhì)處在重度虧損狀態(tài)。
特殊病人：如消化不良、小腸吸收障礙等。
某些特殊時期：如孕婦、乳母的飲食中需要更多的蛋白質(zhì)。
當(dāng)然，上述人群想要服用，也最好咨詢以下專業(yè)人士。
說回正題，如果已經(jīng)確診為慢性腎病，在飲食方面就要注意了；
如果已經(jīng)是慢性腎病，飲食要相應(yīng)調(diào)整，低蛋白飲食可減少蛋白尿，減緩慢性腎衰竭患者腎小球硬化及間質(zhì)纖維化的進(jìn)展。
另外，雖然慢性腎病早期癥狀并不十分明顯，但仍舊會有一些表現(xiàn)。
通常情況下，如果尿液中莫名其妙地出現(xiàn)大量泡沫，以及尿液顏色變深比如變成酒紅色，或者夜尿增多，這個時候就要注意了，建議及時去化驗?zāi)虺Ｒ?guī)，如果尿常規(guī)提示尿中出現(xiàn)了尿蛋白和紅細(xì)胞（正常人尿液化驗是沒有尿蛋白和紅細(xì)胞的），那么這就可能是慢性腎病發(fā)出的早期預(yù)警信號，需要進(jìn)一步明確診治。#女子長期吃蛋白粉查出慢性腎病#
