益生菌的種類及對(duì)人體的益處
益生菌，也稱為“好菌”，是一類對(duì)人體有益的微生物。它們主要生長(zhǎng)于人體的腸道內(nèi)，可以促進(jìn)腸道健康、增強(qiáng)免疫力，甚至有助于預(yù)防某些疾病。本文將介紹一些常見(jiàn)的益生菌種類以及它們對(duì)人體的益處。
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