美體包括什么項(xiàng)目？美容和美體的區(qū)別是什么？
美體是指通過(guò)一系列的肌肉訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)攝入和科學(xué)的生活規(guī)律等方式，使身體達(dá)到一種理想的狀態(tài)，體現(xiàn)健康和美麗的方式。美容則是強(qiáng)調(diào)外在的美麗，主要通過(guò)化妝品的使用、修飾和掩蓋皮膚中的缺陷等方式，強(qiáng)調(diào)較為暫時(shí)性的美麗效果。對(duì)于越來(lái)越重視身體健康和青春長(zhǎng)存的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，美體已經(jīng)成為健康生活方式的一部分。那么，美
