哺乳期是每個媽媽都要經(jīng)歷的一個時期，而在這個時期內(nèi)，寶寶需要吸收足夠的營養(yǎng)，成為健康、強壯的孩子。媽媽們要注意自己的營養(yǎng)攝入、休息和保持情緒愉悅，但是它們的肌膚也需要足夠的呵護。在哺乳期間，媽媽肌膚的保養(yǎng)也需要特別注意，那么哺乳期用什么護膚品好呢？護膚品會滲透到乳汁嗎？

一、哺乳期皮膚的特點

哺乳期的媽媽，肌膚比平常更加脆弱敏感、干燥，因為在哺乳期間會因為體內(nèi)激素的變化而導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)一些脆弱的情況。加上每天要給寶寶喂奶，要經(jīng)常洗手，并且有可能會丟失休息，所有這一切都會讓媽媽們的皮膚變得更加脆弱。

二、哺乳期用什么護膚品好？

哺乳期用的護膚品要選擇溫和不刺激的，最好是選擇原料簡單的天然植物成分型護膚品。盡量避免使用含有 “酯”“醇”“酸”等化學(xué)成分的護膚品，可以選擇成分純凈，符合肌膚PH值的潔面、乳液、面霜等護膚品。這些護膚品的成分較為簡單，更容易被皮膚吸收，保濕效果也很好，安全系數(shù)也更高。

三、護膚品會滲透到乳汁嗎？

媽媽們在選擇護膚品時最擔(dān)心的就是這個問題。實際上只要選擇可以放心使用的天然植物成分型護膚品，媽媽的擔(dān)憂就完全沒有必要了。這種類型的護膚品中含有的成分都是安全的，可以放心使用，不會使寶寶對乳汁產(chǎn)生影響。不過媽媽們在產(chǎn)后開始用護膚品時也還是要控制好用量，少量多次讓皮膚緩緩適應(yīng)，如果出現(xiàn)肌膚不適的情況要及時停用。

四、護膚品的選擇

1、潔面乳

哺乳期媽媽用的潔面乳應(yīng)選擇溫和清潔無刺激的產(chǎn)品，最好不含有酒精、香料等成分。建議選用無泡洗面奶，可以有效保護肌膚屏障，并緩解干燥問題。

2、爽膚水

因哺乳期媽媽的皮膚比較敏感，建議選擇溫和補水美白的爽膚水，不過一般情況下哺乳期媽媽不需要使用過多的爽膚水，建議每天使用不超過2次。

3、面霜

哺乳期用的面霜應(yīng)該選擇保濕、溫和不刺激的產(chǎn)品，最好是不含有酒精、香料等成分的，同時可以使用有一定營養(yǎng)價值的面霜幫助補充肌膚需要的營養(yǎng)成分。

4、防曬霜

哺乳期媽媽在外的時候一定要注意防曬，可以選擇物理性的無刺激防曬霜，可以使皮膚遠離紫外線的傷害，同時也不會對寶寶的皮膚造成危害。

五、哺乳期的護膚小貼士

1、正確的保濕

哺乳期媽媽在保濕時要盡量避免使用過于油膩的保濕品，建議在補水的同時，使用保濕產(chǎn)品，可多喝水、多注意飲食均衡。

2、合理健康的飲食

哺乳期媽媽的飲食要保證豐富多彩、多樣化，同時盡量避免辛辣油膩的食物，多吃一些蔬菜水果，來幫助養(yǎng)護皮膚。

3、注意肌膚清潔

哺乳期媽媽的皮膚清潔需要特別注意，一個干凈、沒有殘留的皮膚能夠有效減輕皮膚對于乳液、霜等護膚品的吸收。

4、適時補充護理

面部經(jīng)常受污染和紫外線傷害，需要適時補充護理。可以進行適度的按摩和面膜，來給肌膚多一些呵護。

哺乳期的媽媽們需要注意的不僅僅是小寶寶的飲食、休息和情感感受，還要注意自己的呵護，特別是皮膚。盡管哺乳期需要注意護膚品的選擇，但是完全沒必要對護膚品的安全性過分擔(dān)憂，只要選擇可以放心使用的天然植物成分型護膚品，并加強皮膚保濕、補充營養(yǎng)等措施就能讓媽媽肌膚煥發(fā)光彩。同時，哺乳期媽媽們也可以遵循以下幾個小貼士，來更好地呵護肌膚：

1. 定時進行肌膚保濕

哺乳期媽媽的肌膚會比平常更加干燥，因此需要選擇適合自己膚質(zhì)的保濕產(chǎn)品，定時進行肌膚保濕。

2. 多吃富含膠原蛋白的食物

哺乳期媽媽們應(yīng)該多吃一些富含膠原蛋白的食物，如雞爪、豬蹄筋等，這樣可以增加皮膚彈性，減少細紋和皺紋的出現(xiàn)。

3. 注意控制用量

在哺乳期使用護膚品的時候，需要根據(jù)個人情況控制使用量。過量使用會導(dǎo)致護膚品出現(xiàn)滲透問題，進而會對寶寶產(chǎn)生負面影響。

4. 平時注意保持休息

哺乳期媽媽們的生活非常不規(guī)律，必須時刻準備喂養(yǎng)寶寶。然而，母乳的質(zhì)量與母親的身體狀態(tài)息息相關(guān)。因此，保持充足的休息，并減少心理壓力，才能更好地保證母乳的質(zhì)量。

哺乳期媽媽的肌膚需要更加細致的呵護，而選擇適當(dāng)?shù)淖o膚品則是十分關(guān)鍵的一步。如果能夠合理選擇護膚品，并遵循一些小貼士，就能夠讓媽媽們的肌膚更加健康，更容易地呵護寶寶。